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身体の保温

寒気団が日本列島をすっぽり包み、天気図は真冬のタテ線状態。そうよね、これが“冬”ってもんよねー、と思う一方、寒さから身体を防御するにはどうしたらよいかに頭を巡らせる。

 

おそらく、血の巡りが良くないことに端を発し、脚腰の具合が良くなくなって久しい。冬が苦手な季節になってゆく。中からも外からも温める必要がありそう。

 

外側の保温だが、夏は腹巻、冬はスパッツや貼るカイロが定番になっていた。夏の腹巻は冷房対策だが、最近は、アウターに響かない薄手のものがたくさん出ているので重宝している。しかし、冬、殊に真冬に薄手の腹巻では心もとないと思い、毎冬、“貼るカイロ”が活躍。お腹側と背中側、両方使うことも多かった・・・・・・のだが、数日前に夏場と同じ腹巻スタイルで外出してみた。カイロ無くって大丈夫かな、とやや不安ではあったが、意外や意外、カイロ貼ってるときより快適。足腰がギシギシ動く感じや腰の痛みが、ほぼ、無い。

 

腰からお尻まですっぽり覆っているのが良いのだろうか? カイロも悪くはないと思うが、温め方にムラができていたということなのか?だとすれば、毛糸のパンツが最強アイテムということになるのかな?(^-^;

 

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小休止?

豪雨の予報が出ていたが、現在は降っていない様子。雲はかかっているものの、隙間から日差しも・・・。ちょっと、ほっとできる瞬間。

雨は必要だけれども、尋常ではない量が降り続くと被害が起こる。決壊・崩壊の箇所もピンポイントの予想はなかなか難しいか。 

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円脱
 昨夜、白髪染めの最中に、円形脱毛症発見!(@_@;)
ふだん髪の毛で隠れている部分なので、発症時期不明。大きさは1円玉くらいだから小さいっちゃー、小さいんだけど。

十数年前に、スタイリング剤が合わなくて同じくらいの大きさの脱毛に見舞われたことはあったけど、最近スタイリング剤は全く使ってないし・・・・・・。
メンタル面の要因だったら山ほどあるけど。(^_^;) 考え始めたら、ハゲ大きくなりそうだから止めとこ。

 
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大根が逃げてる?
 “逃げる大根”について、遅ればせながら、TBS「ブロードキャスター」で知りました。
兵庫の根菜農家 うめままさんの
Twitterで、3日間に渡り、逃走の様子がアップされていたとのこと。(「逃げる大根」でググると一連の写真が見られます。)

大根の形が人間の手足に似ているものは今までにも、いろんなところで、たーくさん紹介されていたけれど、これは秀逸! うめままさんのセンスにも拍手! 

しばらくは、切干大根食べる度に思い出すかな?(^.^)

 
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秋は・・・
空調が要らない心地好い季節がやってきたぁ♪ と嬉しがっていたら、数日前から、陽が出ていない時間帯は「ヒーター出すべきか?」と思うようになってきた。夏から冬への移行が早くないかい?と思っていたら、TVのお天気コーナーで「最近秋が短くなってきた」という話が出ていた。・・・私の思い過ごしではなかったらしい。(^^;)

街路樹の葉色がゆっくりと変わってゆくさまを日々観察したり、色の変化に比例して厚くなる落ち葉のじゅうたんを踏みしめて歩いたり・・・昔はそういう日が何日も続いていたのになぁ? 歳食ったから時間が経つのが早くなったのか!? という疑問はとりあえず解決?^_^;



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秋の香り
この季節、通勤途上で甘い香りに出会うことがある。
オレンジ色の金木犀と白色の銀木犀。秋の深まりを教えてくれる花である。
浅学ゆえ、銀木犀の名前は数年前に知ったばかり。勤務先の近所で、あの独特の甘い香りが流れてきたので、オレンジの花を探したけど見当たらない。香りをたどって行くと、この白い花に出会ったというわけ。

銀木犀 
ちょちょっとネット検索して「銀木犀」という名前を知ったわけだが、最近になって初めて写真を撮ってよくよく見ると、葉っぱの形がなんだか違う。(^_^;)
どうやらこれは「ヒイラギモクセイ」という種類らしい。へぇ・・・いろんな種類があるんだね。香りも微妙に違うのかしら?(^_^)?

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歯痛
 今日、歯科に行った。2年くらい前から「行った方がいいよなぁ・・・」と思いつつ、ズルズル・・・。「次々と痛んでいる個所が見つかって、治療期間と出費が予想以上になる」ことがイヤだったこともある。(症状が進めば、余計にかかるぢゃろがっ!(-"-))
そんなこんなで騙し騙し過ごしてきたけれど、4~5日前から痛み方が少し違ってきたため、やっと、の受診。

病院は嫌いではないのよね。具合悪いのが治まるのはウレシイからね。子どもの頃も、注射も嫌いではなかったのよ。でも、寄る年波のせいで病のリスクが高くなってくるとだんだん億劫になってきたねー。母親が病院に行きたがらない理由がちょびっと分かってきた(?)
ま、それでも“痛い”、“苦しい”のストレスはもっとイヤだから、私なりの折り合いのタイミングで本日の受診となりました。(前置き長すぎ。(^_^;))

根がチキンなもので、どの科を受診する前も、悪めの予想をしておくのだけど・・・
「虫歯ではない」と言われたわー。
「・・・!?(歯周病でもないのかにゃ?)(;一_一)」

おそらく「食いしばりすぎ」であろうと・・・。

スポーツとは無縁の生活だし、仕事はデスクワークだし・・・いつ「食いしばる」だよ?

あー、でも、心的ストレスが多いと奥歯に力が入ると聞いたことはあるな。
ストレスの元なら、山ほど心当たりあるじょ!(^_^;)
夜中に歯ぎしりもしてるんだろうな。
ストレス除去が最優先だなぁ。




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スーパームーン
  NASAの報道によると、5月5日ごろに「スーパームーン」が見られるとのこと。スーパームーンとは、通常の満月より大きく明るい満月のこと。NASAによるとこの5月の満月は、2012年の他の満月より14%大きく、30%明るいそうだ。これは月の軌道が楕円形を描いているためで、月が地球に接近したときに満月になると、スーパームーンになる。月が地球に一番近づくのは、日本では5日の昼の12時34分なので、日本でスーパームーンとなるのは5〜6日の夜だ。

−−以上、本日のYahooニュースより。


「へぇぇ〜」と部屋の明かりを消して、暫し“お月見”。今夜は運良く晴れ。美しい月を鑑賞いたしました。
寒くもなく、暑くもなく、虫も居ず、戸外の月見にはうってつけだ。
お茶と団子用意しておけばよかった。・・・そっちかい!(^^;)

このニュースを見なかったら「あー、きれいな満月だねー」で終わっていたか。いや、そもそも月を見ることはなかったかも。(^^;)
でも・・・「2012年の他の満月より14%大きく、30%明るい・・・」って・・・言われてみれば、そうなのかな、そうなのかも?

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150年
 龍馬さんが脱藩したのは、ちょうど150年前、1862年3月24日とのこと。
(日付は旧暦だから、正確な150年目はもう少し先の日付なのでしょうが・・・)
暗殺されるまで、約5年半・・・・・・たった5年半の間に、あれだけの仕事をやってのけていたのか、と今更ながら驚いてしまう。




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サクラサク
 本日、私の第二の故郷、高知でソメイヨシノが開花したとのこと。今年、日本で最初の桜の開花宣言。気がつけば、彼岸も過ぎ、コートも襟を立てて歩くことも少なくなった。・・・とはいえ、三寒四温のこの季節、週末には寒気が戻ってくるらしい。^_^; 衣替えはまだまだ先ですにゃ。
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